Bastano 4.000 passi al giorno per ridurre il rischio di morire
Una nuova ricerca mette in discussione l’idea comune che le persone debbano fare diecimila passi al giorno per migliorare la propria salute. Secondo un’analisi pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology, camminare quattromila passi al giorno è associato a un minor rischio di morte. La ricerca ha riunito i risultati di 17 studi che hanno esaminato i benefici per la salute...
