attività fisica

Otto modi per rallentare l’invecchiamento biologico

martedì, 7 Novembre 2023

Secondo uno studio presentato all’American Heart Association, l’invecchiamento biologico può essere rallentato in modo significativo se le persone adottano gli otto comportamenti raccomandati dall’associazione del cuore, soprannominati “Life’s Essential 8”. I ricercatori…

Attualità·In primo piano

Mobilità attiva: 4 italiani su 10 la praticano per raggiungere scuola e lavoro

venerdì, 15 Settembre 2023

Secondo quanto emerge dai dati della Sorveglianza Passi del Centro Nazionale per la Prevenzione delle malattie e la Promozione della Salute (Cnapps) dell’Iss, resi noti in occasione della settimana europea della Mobilità…

Sindrome post-Covid, quasi 9 guariti su 10 soffre comunque di stanchezza

Il corretto e costante esercizio fisico anche a casa, a tutte le…

Aumenta il “plogging” raccogliere rifiuti mentre si corre

Si conferma la grande sensibilità dei popoli europei verso le tematiche ambientaliste e…

In primo piano·Salute

25 donne e 22 uomini su 100 non fanno alcuna attività fisica

Svolgere attività fisica in modo intelligente non significa necessariamente allenarsi per partecipare alle Olimpiadi: significa che ognuno di noi deve trovare il tempo, ogni giorno e in mezzo alle mille attività di ciascuno, da dedicare all’esercizio fisico, ciascuno in funzione delle proprie…

lunedì, 17 Febbraio 2020