Agosto è vacanza. Un elogio alla sosta necessaria
Ogni estate torna puntuale la stessa domanda con un misto di ironia e sospetto: le vacanze servono davvero, oppure sono un lusso che ci siamo abituati a considerare un diritto? La risposta…
Il desiderio di fuggire dal Natale: quando le feste diventano troppo
C’è un sentimento che ritorna puntuale ogni anno, ma che raramente trova spazio nel racconto pubblico del Natale. È un’inquietudine discreta, quasi vergognosa, che convive con le luci, i sorrisi e i…
Sette italiani su dieci si sentono in buona salute, ma crescono stress e malessere psicologico
Sette italiani su dieci si dichiarano in buona salute, ma la qualità…
La depressione: un’ombra silenziosa che ci cambia dentro
Sottovoce, la depressione si insinua nella tua vita, come un peso crescente…
Ansia: quando il normale diventa problema, e come affrontarla
Quante volte abbiamo sentito la frase “Dai, tranqui che non è nulla!” quando ci sentivamo agitati o preoccupati? Quante volte l’ansia è stata minimizzata con una battuta, come se fosse una reazione normale e temporanea, destinata a passare da sola? Per molti…
Italiani e benessere, il cibo batte lo sport: lo stress resta il grande nemico
Mangiare bene, dormire abbastanza, evitare lo stress e, se possibile, anche fare un po’ di movimento. Sono queste, in teoria, le basi di una vita sana. Ma in pratica, come si comportano davvero gli italiani quando si tratta di salute e benessere…
Natale e la ‘Sindrome del Grinch’: quando le feste portano più stress che gioia
Il Natale è sinonimo di magia, luci scintillanti, canti e tavole imbandite con amici e familiari. Eppure, per alcuni, tutto ciò si trasforma in un vero e proprio incubo: è il caso della cosiddetta ‘Sindrome del Grinch’, un fenomeno che prende il…
Uomini e donne rispondono in modo diverso allo stress
Un nuovo studio condotto da ricercatori del Weizmann Institute of Science rivela con dettagli senza precedenti come il cervello dei topi, maschi e femmine, risponde in modo diverso allo stress. Nello studio, pubblicato su Cell Reports, i ricercatori del laboratorio congiunto del…
Turismo genuino: l’Abruzzo scelto dalla Germania per migliorare lo stile di vita dei cittadini tedeschi
Una straordinaria collaborazione tra la Germania e l’Abruzzo potrebbe migliorare lo stile di vita dei cittadini tedeschi. SI tratta di un’eccellente iniziativa che punterà a una vacanza attiva e autentica in un territorio rinomato per la sua naturalezza e per lo stile…
Meno stress e il lavoro rende di più e felici
Oltre la metà degli infermieri professionali che operano nelle strutture sanitarie italiane lamenta stress e Burnout. Il dato, venuto fuori da una recentissima indagine della FNOPI, trova un interessante collegamento con uno dei punti evidenziati dall’Agenzia Europea per la Salute e la…
In Israele uno studio sui traumi subiti che possono alterare il cervello
Un nuovo studio dell’israeliano Weizmann Institute of Science mostra come l’esposizione a un trauma durante l’infanzia altera il cervello, ma anche come lo stesso trauma possa essere “curato” perché non influisca pesantemente per tutta la vita. Soprattutto dopo i traumi diretti e…
Toscana: il 50% degli adolescenti stressato dagli impegni scolastici
Secondo quanto emerge dall’indagine Hbsc (Health behaviour school-aged children) sui comportamenti e gli stili di vita salutari in età scolare, un adolescente toscano su due si sente stressato dagli impegni scolastici. I problemi di ‘peso’ non sono troppo frequenti, più diffusi in…
Ricerca Adecco 2023: solo il 18% degli italiani aspira a cambiare lavoro
Dai dati forniti dall’Osservatorio INPS emerge che, nel primo semestre del 2022, il numero delle dimissioni volontarie dal lavoro ha superato il milione. Tuttavia, nella nuova edizione della ricerca del Gruppo Adecco Global Workforce of the Future, il 2023 segnerebbe un’inversione di…
Per medici e nutrizionisti americani è fuorviante l’idea che il bere moderato migliori la salute
Sebbene sia risaputo che bere troppo non sia salutare, la ricerca a volte è in conflitto su dove si trovi la linea di demarcazione tra consumo di alcol consentito e quello rischioso. Negli ultimi mesi, due studi hanno ulteriormente complicato il quadro.…
