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Perché alcune persone ci mettono subito a disagio?

venerdì, 25 Settembre 2026

Conoscere nuove persone è sempre un momento delicato, perché non sappiamo mai chi potremmo ritrovarci di fronte. A volte, senza sapere bene il perché, chi abbiamo davanti ci trasmette familiarità e fiducia,…

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Contagio emotivo, come l’umore degli altri può modificare il nostro

venerdì, 18 Settembre 2026

La mattina ci svegliamo e ci prepariamo ad affrontare la giornata sperando che vada nel migliore dei modi. Certi giorni entriamo in una stanza di buon umore e ne usciamo nervosi, tristi,…

Amiamo offrire consigli, ma non riceverli. Il paradosso dei suggerimenti

Quante volte vi è capitato di dare un consiglio a una persona…

Quando una critica pesa più di un complimento, il bias della negatività

Capita molto spesso che quando parliamo con una persona, che sia in…

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La paura di invecchiare. Quando non temiamo gli anni, ma il peso delle cose non realizzate

Ogni anno quando arriva il momento del proprio compleanno non si conta più il numero sulla torta, ma si effettua un bilancio su sé stessi. Come siamo diventati, dove siamo arrivati, cosa abbiamo costruito, cosa abbiamo perso per farci strada nel mondo…

venerdì, 28 Agosto 2026

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Perché rimandiamo anche le cose che ci farebbero stare meglio? Il paradosso della procrastinazione del benessere

L’esistenza di ogni essere umano è costruita su una routine che si snoda tra casa e lavoro, con qualche uscita nel tempo libero. I piaceri della vita sono da ricercare nelle piccole cose, molto spesso però rimandiamo ciò che ci fa stare…

venerdì, 21 Agosto 2026

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Dietro il filtro del “Bene, grazie”. Perché nascondiamo la sofferenza?

Ogni giorno alla domanda “come stai?” rispondiamo quasi sempre con “bene, grazie”, una risposta automatica che, però, non sempre racconta il vero. Anche se siamo tristi, arrabbiati o stiamo attraversando un periodo difficile, la nostra bocca pronuncia comunque quelle due parole. Tutto…

venerdì, 14 Agosto 2026

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Il piacere dell’attesa, abbiamo perso la capacità di aspettare?

Prima dell’arrivo del digitale, di Internet e delle migliaia di applicazioni e social network di cui usufruiamo oggi, si dovevano attendere giorni, settimane e addirittura mesi per ricevere una lettera, un pacco o per vedere un film in televisione. Oggi, invece, basta…

venerdì, 7 Agosto 2026

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Perché ci vergogniamo così tanto? L’emozione che trasforma gli errori in giudizi su chi siamo

Una riunione di lavoro, tutti sono seduti attorno al tavolo e qualcuno ti rivolge una domanda semplice, ma la risposta non arriva, ti confondi e senti il volto diventare caldo. È un episodio comune, eppure in quell’istante vorremmo sparire. Succede perché la…

venerdì, 31 Luglio 2026

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L’iper-indipendenza, forza autentica o strategia di sopravvivenza?

Viviamo in una società che celebra l’autonomia, l’efficienza e il successo individuale. Essere indipendenti è considerato sinonimo di maturità, competenza e resilienza. Chi non chiede aiuto viene spesso considerato una persona forte, capace di affrontare ogni difficoltà senza gravare sugli altri. Ma…

venerdì, 24 Luglio 2026

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Il senso di colpa dietro un no, perché abbiamo paura di deludere gli altri?

“No” è una delle parole più brevi della lingua italiana, eppure per molti è anche una delle più difficili da pronunciare. Dire di no a un favore, a un invito o a un impegno familiare può provocare un’immediata sensazione di disagio. C’è…

venerdì, 17 Luglio 2026

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Piccoli gesti, grandi effetti. Così la gentilezza cambia le relazioni

Viviamo in un tempo in cui l’aggressività sembra fare più rumore della cortesia. I social premiano lo scontro, la fretta riduce gli spazi dell’ascolto e la gentilezza rischia di apparire un gesto fuori moda, quasi una forma di ingenuità. Eppure, la ricerca…

venerdì, 10 Luglio 2026

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Il bisogno di appartenere: perché nessuno vuole sentirsi escluso?

C’è un momento che quasi tutti abbiamo vissuto, aprire il telefono e scoprire che gli amici sono usciti senza invitarci. Oppure entrare in una stanza e percepire di essere “fuori posto”. Sono episodi apparentemente banali, se presi singolarmente, ma capaci di lasciare…

venerdì, 3 Luglio 2026

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Stress moderno e salute mentale: il cervello è davvero fatto per vivere così?

Esistiamo immersi in un flusso continuo di stimoli. Lo smartphone ci accompagna dalla mattina alla sera, le e-mail arrivano anche fuori dall’orario lavorativo, le chat richiedono risposte immediate e i social network ci espongono a un flusso continuo di informazioni. La tecnologia…

venerdì, 26 Giugno 2026

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