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M!ND- Pagina 2

Quando la routine rischia di diventare una prigione

venerdì, 23 Ottobre 2026
È nell’indole dell’essere umano vivere secondo una quotidianità che scandisce il nostro tempo. Siamo legati ad essa poiché è qualcosa di rassicurante, sapere appena svegli cosa accadrà, almeno in linea di massima,…

Il bisogno di appartenere: perché nessuno vuole sentirsi escluso?

C’è un momento che quasi tutti abbiamo vissuto, aprire il telefono e scoprire che gli amici sono usciti senza invitarci. Oppure entrare in una stanza e percepire di essere “fuori posto”. Sono episodi apparentemente banali, se presi singolarmente, ma capaci di lasciare…
venerdì, 3 Luglio 2026

L’arte di annoiarsi: perché la noia fa bene alla mente

La noia è una delle emozioni che cerchiamo di evitare più spesso. Basta qualche minuto di attesa in fila, una pausa tra un impegno e l’altro o un momento di silenzio per far nascere il bisogno di fare qualcosa. Controlliamo il telefono,…
venerdì, 12 Giugno 2026

Come film, serie, musica e social parlano di salute mentale

Nella nostra vita impariamo a riconoscere depressione o ansia non solo tramite l’esperienza diretta, ma anche attraverso ciò che guardiamo, ascoltiamo e condividiamo. Dagli stereotipi alle narrazioni contemporanee nel cinema Per decenni la rappresentazione della salute mentale nei media è stata segnata…
venerdì, 15 Maggio 2026

Distorsioni cognitive: quando la mente ci inganna

Quante volte ci capita di pensare: “Se sbaglio, sarà un disastro totale” o “Se non riesco alla perfezione, allora ho fallito”? Se ci soffermiamo, molti di questi pensieri seguono schemi ricorrenti che non riflettono la realtà così com’è, ma una versione distorta…
venerdì, 17 Aprile 2026
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