L’arte di annoiarsi: perché la noia fa bene alla mente
La noia è una delle emozioni che cerchiamo di evitare più spesso. Basta qualche minuto di attesa in fila, una pausa tra un impegno e l’altro o un momento di silenzio per…
Dormire male ci cambia: come il sonno influisce sulla nostra salute mentale
Il sonno è spesso la prima cosa che sacrifichiamo quando le giornate si allungano e le preoccupazioni si moltiplicano. Eppure, è uno dei pilastri più importanti della nostra salute. Mentre dormiamo il…
Cultura e salute mentale: come il contesto plasma la nostra percezione del disagio
La salute mentale non vive mai da sola, ma si intreccia con…
Come film, serie, musica e social parlano di salute mentale
Nella nostra vita impariamo a riconoscere depressione o ansia non solo tramite…
“Ho perso il contatto con la realtà”. Storia vera di una psicosi
Marco ha quasi quarantotto anni e vive a Roma. Ci sono parti della sua infanzia che non ricorda. Non perché non voglia, ma perché non può. La malattia gli ha cancellato dei frammenti, come se qualcuno avesse passato una spugna su alcune…
Disturbo Istrionico di Personalità: il bisogno di essere al centro dell’attenzione
Il Disturbo Istrionico di Personalità è spesso frainteso, ridotto a una caricatura di eccesso, teatralità o superficialità emotiva. In realtà, dietro ciò che appare come esagerazione, c’è quasi sempre un bisogno profondo e autentico: quello di essere visti, riconosciuti, sentiti come presenti…
Disgusto: da emozione del corpo a giudizio sociale
Il disgusto è una delle emozioni più antiche e potenti dell’essere umano. La sua funzione originaria è profondamente protettiva: nasce per ridurre il rischio di contagio e contaminazione, aiutandoci a evitare ciò che potrebbe mettere in pericolo la nostra salute. Odori di…
Il Disturbo Narcisistico di Personalità: quando l’immagine diventa sopravvivenza
Il Disturbo Narcisistico di Personalità è spesso raccontato attraverso etichette riduttive, come se fosse solo una questione di ego o di eccessivo amore per sé. In realtà, dietro questa definizione si nasconde una sofferenza profonda e silenziosa. Non è una scelta consapevole,…
Il desiderio di fuggire dal Natale: quando le feste diventano troppo
C’è un sentimento che ritorna puntuale ogni anno, ma che raramente trova spazio nel racconto pubblico del Natale. È un’inquietudine discreta, quasi vergognosa, che convive con le luci, i sorrisi e i buoni propositi: il desiderio di fuggire. Non di scappare per…
FOMO: la paura di scomparire e il prezzo della visibilità sociale
Viviamo in un’epoca in cui la visibilità sembra essere diventata la misura del nostro valore. “Non partecipi? Non esisti”. Questa frase, che ben riassume l’essenza della nostra vita sociale contemporanea, evidenzia un fenomeno ormai diffuso: la FOMO, acronimo di Fear of Missing…
Disturbo Borderline di Personalità: comprendere e affrontare una sofferenza reale
Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione psichica complessa che, purtroppo, è ancora circondata da fraintendimenti. In molti casi, viene percepito come un disturbo di drammaticità o instabilità emotiva, ma la realtà è ben più profonda. Il DBP porta con…
Schiavi del display: lo smartphone come rifugio emotivo
Viviamo in un’epoca in cui gli smartphone sono diventati la nostra estensione digitale. Li usiamo per tutto: per comunicare, informarsi, divertirci, e spesso anche per “sfuggire”. Ma cosa succede quando il nostro rapporto con il telefono va oltre la semplice utilità e…
L’invidia: quel desiderio che ferisce
L’invidia è una delle emozioni più complesse e potenti che possiamo provare, un sentimento che ci accompagna, spesso in silenzio, durante i nostri confronti con gli altri. È quel momento in cui guardiamo qualcuno che percepiamo “più avanti” di noi: più riuscito,…
Il Disturbo Schizotipico di Personalità: quando la realtà parla una lingua tutta sua
Il disturbo schizotipico di personalità è una condizione psicologica che spesso viene fraintesa come eccentricità o stranezza. Chi vive con questo disturbo percepisce la realtà in modo diverso, osservandola da una prospettiva che agli altri appare bizzarra o confusa. Le esperienze quotidiane,…
