Diete estive, le mandorle alleate della linea
Tra lockdown, palestre e piscine chiuse e il tanto tempo passato in casa, in molti si avvicinano all’inizio di questa estate con qualche chilo di troppo. Avere una circonferenza addominale più ampia dell’ideale non influisce però solo sull’aspetto ma rappresenta un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Un aiuto, anche in questo caso, può arrivare dalle mandorle, soluzione ideale...
